孕妇能吃桃子吗

导读：孕妇的饮食关系着宝宝的健康，由于很多女性在孕期都有食欲不振的现象，所以孕期的饮食就成了很多人都非常关注的问题。孕妇能吃桃子吗？孕妇是能够吃桃子的，桃子有丰富的营养物质，桃子之多味美，所以很多孕妇都会忍不住多吃一个，这对孕妇的健康是没有任何好处的，所以孕妇还应该掌握适当的量。

桃子含有丰富的维生素和矿物质，其中的含铁量很高，是苹果和梨含量的4—6倍。是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，桃有补益气血、养阴生津的作用。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

所以孕妇能吃桃子吗？答案是肯定的，桃子对孕妇有一定好处。

孕妇能吃桃子，但不可多吃，主要原因是：

1、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

2、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

对于桃仁孕妇最好不要吃，因为其有活血化瘀的作用。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的，因为这些食物可能有堕胎的作用。

孕妇能吃桃子吗？通过上述的介绍，相信准妈妈们已经有足够的了解。虽然桃子有丰富的营养，但是任何一种好东西都不能多吃，桃子也是如此的。在吃桃子的时候，准妈妈们还应该了解正确的吃法，才能够保证桃子的营养价值。

小编语录：孕妇能吃桃子，只是不要贪多哦！