孕妇能吃樱桃吗

樱桃的果实很小，而且味道也很鲜美，所以很多的人都喜欢吃樱桃。樱桃不但可以食用，而且如果常吃樱桃的话还有美容的效果，比如说可以起到美白袪斑，可以起到养颜的功效。甚至还能起到抗贫血，止痛等效果。既然樱桃的用处这么广，而且营养价值又这么高，那孕妇能吃樱桃吗？

孕妇吃樱桃的好处

1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素：含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

2、樱桃可以要孕妇更加美丽：对于特殊时期的孕妇MM们樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

3、樱桃也是孕妇预防贫血的首选：常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。即孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

4、养颜驻容：爱美的MM和孕妇们一定要看哦，樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高励志网http://wWw.qqZf.cN/，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

孕妇吃樱桃需要注意

1、樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

3、樱桃经雨淋，内生小虫，用内眼难看见，用水浸泡，过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出，时食用才安全，有益身体健康。

4、樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

5、一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。

6、樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。