八个月宝宝辅食
八个月的宝宝是十分关键的时期,因为整个时期的宝宝,已经到了该为孩子添加辅食的时间了。整个时候,饮食的环节,会给宝宝的健康成长发育启到了至关重要的作用的。可是八个月宝宝辅食究竟吃一些什么食物比较好呢,对于这样的疑惑问题,还是一起去分析下吧。
番茄粥
原料:番茄1/8个,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,盐若干
制法:
1、将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
2、将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
3、煮好后加入番茄,加盐调味。
大酱粥
原料:米粥1小碗,大酱1/2小匙,胡萝卜、洋葱、菠菜若干
制法:
1、将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
2、蔬菜加清汤煮制,随后放入米粥同煮。
3、煮好之后放大酱调味。
鸡肉白菜饺
原料:饺子皮,鸡肉,洋白菜,芹菜,鸡蛋液,适量高汤,熬熟的植物油。
做法:
1、将鸡肉末放入碗内,加入少许酱油拌匀。
2、洋白菜和芹菜洗净,分别切成末。鸡蛋炒熟,并搅成细末。
3、将所有原料拌匀成馅,包成饺子,并下锅煮熟。
4、在锅内放入高汤,撒入芹菜末,稍煮片刻后励志网http://wWw.qqZf.cN/,再放入煮熟的小饺子,加少许香油和酱油。
功效:富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。
鸡肉粥
原料:鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克,酱油、白糖若干
制法:
1、将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
2、将菠菜炖熟并切碎。
3、米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
栗子粥
原料:栗子5个,海带清汤1/2杯
制法:
1、将栗子煮熟之后去皮,捣碎。
2、海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。
红薯鸡蛋粥
原料:红薯1/6块,鸡蛋1个,牛奶2大匙
制法:
1、将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。
2、将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
3、红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。
4、粘稠时放入蛋黄,搅匀。
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