国旗下讲话稿大全

【篇一：国旗下讲话稿：长跑锻炼的好处】

老师们，同学们，大家好：

今天国旗下讲话的题目是——长跑锻炼的好处。

寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

在寒冷的冬季，面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有毅力的磨练，体格的锻炼。

让我们来听听健身长跑的好处吧！

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼可以提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，从而使有害物质难以在体内停留扩散。对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢？

【篇二：第十六周国旗下讲话：在关爱中成长】

爱，是春天的阳光，温暖和煦；爱，是夏日的细雨，凉爽清新；爱，是秋天的笑语，快乐标记；爱，是冬日的火把，照亮心灵。在我们成长的过程中，既有阳光雨露的关爱，也有风霜雨雪的相伴，它们都是人生的一大财富。

在家中、在学校、在社会……我们时时刻刻都在被关爱，在关爱中，我们逐渐成长。

在家中，父母为我们东奔西跑，日夜操劳，不为别的，就为我们，希望我们吃好的，喝好的，上好的学校，父母在关爱我们的成长，我们要报答父母的养育之恩。

在学校，老师为我们打造好的学习环境，不为别的，就为我们，希望我们好好学习，刻苦努力，奋发向上……老师在关爱我们成长，嘘寒问暖，当我们生病时，老师会为我们抹油，或及时打电话告知家长，让我们的病能及时得到医治；当天气转凉，老师会及时关上窗户；当天气转热，老师及时为我们打开窗户通风。当我们学习上遇到困难，老师总是耐心地给我们讲解，直到我们弄明白为止，所以我们要报答老师的教育之恩。

我们在关爱中成长，人们在关爱我们，不为别的，就怕我们受伤害，因我们是祖国的花朵！国家未来的接班人。因此，我们更应该用行动来好好报答这个和谐，充满爱的社会大家庭，那就是认真学习，天天向上，才不负大家对我们的期望，用激情、乐观、向上的心态迎接我们的未来。

关爱是成功后的鲜花，催我们上进；关爱是失败后的阳光，为我们驱散阴云；关爱是前进的动力，让我们不放弃；关爱是后退的阻力，使我们永拼到底！路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。愿我们永远在关爱中健康成长！

【篇三：中学国旗下讲话稿】

老师们、同学们：

在这开学伊始清风飒爽的金秋时节，让我首先代表学校领导和全体教工对刚入学的960余名新高一同学，表示热烈的欢迎！

老师们、同学们，今年我校中考招生和高考上线均获得了优秀业绩，全市中考前十名的同学到二中就有六名，我校公助生线482分，二中收费生线468分，北辰线431分，三个线均居市区同类学校之首。我校高考更是成绩喜人，李昕同学以666分的高分获市区理科状元，考入了令人神往的清华大学，刘明同学以文科611分的高分考入了北京大学，车珊同学以641的总分考入了中国科技大学。邢蓓、谭海粟考入了中国人民大学。另有三名同学分别获得了保定市区英语、语文、物理高考单科状元。去年我校上省专线256名，位居市区第一，今年上大本线的人数猛增到259人，上大专线的人数共782人，又在市区遥遥领先，我们的办学效益相当于五个某同类兄弟中学的总和，可以说，保定二中为保定市人民做出了了不起的贡献。如此辉煌的成果是来之不易的，她是我校广大教育工作者辛勤耕耘的结果。同学们，我提议，让我们以热烈的掌声对老师们表示衷心的祝贺和诚挚的谢意！

老师们，同学们，成绩只能说明我们的过去，并不能代表我们的未来，我们应该百尺竿头再进一步，开创更辉煌的明天。为此，希望老师们认真总结成功的经验，找出前进道路上的不足，瞄准教科研的前沿信息，不断提高自己的教学水平和管理能力，使稳定、发展的保定二中再放异彩。

同学们在庆祝胜利的同时，更应该冷静认请自己面对的形势，在以下五代上方面做出不懈的努力。

一、首先是高三的同学们，你们年级的老师们已经充满了必胜的信心，你们怎么办？应该清醒的认识到，近几年高考虽有扩招，得难度并没怎么减小，新的难度有两个方面，一是考试题型变化大，能力考察因素在增强，学科交叉题目有显露，高科技内容和术语在渗透，为此，要求同学们在猛攻基本科目、基本内容的同时，还要挤时间博览群书，时间紧，读不细，粗粗浏览也得看，读什么？读名著，读科普读物，读高科技信息，还得增强理化实验能力。在这点上，高一、二同学也要早下手，闲时准备，忙时用。另一个难度是高中热有增无减，河北省高考人数仍呈现逐年增加的态势，97年全省考生人数是14万，98年是17万，99年是19、8万，今年是23万，明年会更多，而河北省最近几年高考正式录取人数都增幅很小。所以要求高三的同学们，一定要立足一个“难”字，树立一个“拼”字，横下一条心，苦干它一年，宁可掉下几斤肉，也要争取幸福的成功。为创建最佳学习环境，在紧张学习之余，还要注意班级形象建设，严格按校规校纪办事，对于高三同学最严重的违纪是什么？就是课上说话，影响他人奋斗，如有发现，年级立即报请学校给予及时处理，仅还有一年，时间太紧了，一定要排除各种干扰，直达胜利的彼岸！

二、新高一的同学们，你们进了二中，又登上了人生之路的新台阶，但并不等于有了到大学的把握，你要想三年后拿到灿灿发光的大学录取通知书，必须在三年的高中生活中付出艰辛的努力。“良好的开端是成功的一半”，从入学第一天开始，就要一切从严，全面抓紧，千万不要以为三年的时光是漫长的，不，那只是一瞬间。一入学就要按二中的规矩办事，严明守纪，尊师敬长，刻苦学习，不断进取，全面提高自身素质。入学成绩好的，要有“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄和雄心。入学成绩差些的，要有比别人付出更大努力的准备和后来居上的勇气。下来我还将单独为新高一开会，提出具体要求和希望。

三、高二的同学们，在老师们的耐心教育和严格管理下，你们一个来的高中生活是健康的，队伍稳定，风气良好，但和兄弟学校相比，优势还不太明显，希望你们莫失良机，继续奋斗，争取更明显的进步。

四、稳定、文明、健康的校园环境是营造良好教学氛围的重要保障。有目共睹，我校硬件建设已发生了历史的巨变，一个壮美的保定二中已展现在了我们面前。为此，我今天特别强调，人人都要加强修养，提高文明意识，严格规范自己，增强科学管理、规范管理和精细管理的自觉性，要象爱护自己眼睛一样爱护我们的校园环境，不说脏话，不做不文明的事，不乱扔渍纸果皮，不乱写乱画，不随意折损花草树木，在校内不骑自行车。在卫生环境上，各班要做到早、中晚“三扫三拖”。让整个校园洁净无瑕。还要注意，由于我校操场离居民区较近，除正式体育课外，校内禁止踢足球，以防止出现意外伤害事故。由于我校班级较多，连补习班共44个班，体育活动必须有计划的按序进行，所以要求各班一律不要自带篮、足球进校，我校是国家级体育传统校，学校有充足的器材供同学使用，不必自带。这要做为一条纪律规定下来。另外，我校后面正在动工建设新的综合科技大楼，为了施工安全，要求同学们不要到施工场地周围活动。

五、师生们历来都非常热爱自己的二中，特别是已毕业的校友们都为自己曾是二中人而感到自豪，为此我利用今天开学典礼之机，再次向同学们重申一下咱们现时代暂拟的“二中人”的五条标准：

1、要做一个文明的人。懂文明，讲礼貌，学会关心，关心他人，关心社会，关心环境。

2、要做个现代人。讲民主，讲法制，懂规矩。

3、要做个中国人。要爱家、爱校、爱国家。

4、要做个社会主义的人。拥护和接受共产党的领导。

5、要做个体魄健壮、勤奋好学、知识渊博、积极进取，会竞争、会创造的社会主义接班人。

老师们、同学们，二中风光无限好，在新的常年里，让我们人人争做合格的’二中人“，以更加崭新的姿态建设二中，发展二中，创造更优异的成绩，向祖国向人民献礼！

最后，我提议，让我们以热烈的掌声，祝福即将奔向各大学的二中校友们一路顺风，前途无量！

【篇四：小学国旗下讲话稿：劳动最光荣】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《劳动最光荣》。

马克思曾说：“任何一个民族，如果停止了劳动，不用说一年，就是几个星期也要灭亡。”大发明家爱迪生说过：“世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过辛勤劳动而能够得到的。”毛泽东有句名言：“一切坏事都是从不劳而获开始的。”的确，劳动是世界上一切欢乐和美好事情的源泉，劳动是最可靠的财富。因为劳动，人类社会才不断进步发展。

作为一名小学生，我们要记住以下几点：

首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础，知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能为祖国、为人民作出更多的贡献。

其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理；在学校，积极打扫卫生，时刻保持整洁；在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。

再次，我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工励志网http://wWw.qqZf.cN/，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

亲爱的同学们，我们要牢记胡总书记关于树立社会主义荣辱观的讲话精神，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，要从小事做起，从点滴做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。从小养成爱劳动的习惯。

同学们，从今天开始，从现在开始，用我们的双手去劳动，用我们的双手去酿造更甜美的、更高尚的生活吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！励志名人名言http://www.qqzf.cn/

【篇五：初中生国旗下讲话稿范文】

大家好！我所演讲的主题是《珍惜时间》。

君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂！有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值！或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，难道就只为了生存吗？还在于活得幸福，活得鲜明！金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造……但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间！它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利！在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向进取，有人自甘堕落；有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实；也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人；痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫！闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人！亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩！“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败！经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂！机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心！

我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷！即使失意，也坦然。年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起！朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切！”让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争！我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌！谢谢，谢谢大家！

【篇六：小学国旗下讲话稿：懂得感恩】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我说的话题是关于感恩，学会感恩。感恩是什么？感恩是一缕阳光，能使我们的心感到温暖。“落红不是无情物，化作春泥更护花”。花片凋落了会化作春泥去守护树木和花朵。这是多么高尚的感恩之心啊！物都是如此，更何况人呢？

从呱呱落地的婴儿到现在的我们，都是父母照顾，可是我们感谢过父母吗？为了我们，他们可以省吃俭用满足我们的要求；为了我们，他们可以拖着疲惫的身影从深夜回来；为了我们，他们可以不惜一切代价，甚至委屈自己……父母对我们的那份爱，那份情是无私的。可怜天下父母心啊！我们要感恩父母，感恩他们那颗永远爱我们的心。感恩父母，父母是我们人生中最珍贵的亲人，他们把他们那份执着、顽强的爱都倾注在了我们身上。你会说感恩是长大之后的事，可是“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”。感恩父母，必须从现在开始。你给他们倒一杯茶，是感恩；你给他们说一句关心的话，是感恩；扫扫地、洗洗碗等做一些力所能及的家务，也是感恩。

在我们的学习生活中，我们不仅仅要感恩父母，也要感恩那授于我们知识的老师。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头；三尺讲台，是他们奉献的战场。老师的爱，叫师生情，这是人世间最严肃的情：当我们犯错误而受到惩罚时教导我们的是老师：当我们遇到一道难解的题，而汗流浃背的时候，为我们细心讲解的也是老师。感恩老师辛勤劳动，感恩老师细心教诲！我们要尊重老师，上课认真听讲，积极举手发言，轻松而快乐的成长，是给老师最好的回报。

同学们，你们知道《高山流水》的故事吗？这则故事告诉我们“知音难觅”。所以，我们更要珍惜同学们在一起的时光。同时，也要去感恩曾经帮助过自己的同学。

感恩是一个好的品德，我们要感恩身边的每一个帮助过自己的人，让感恩的心永垂不朽！

谢谢大家！