生活随笔

昨天晚上出奇的热，不是热是闷，我想到了一个超级好的注意，蒸蒸桑拿。我自制的桑拿，就是关上门窗，不开电扇，不开空调，密闭6小时，穿上瑜伽服，当汗从毛孔驶出的时候，我成功了，但是我中途喝了一袋低脂高钙的牛奶。

蒸桑拿前的晚饭，居然是凉粉和粥，这两种高糖高热量的食物，看了令我反胃，我只得选其一，然后连水果也要放弃。

早上从桑拿房里走出来，摸着湿透的衣服，看着油腻腻的皮肤，心情大好，冲凉，吹空调，填肚子。左想右想不知道该吃什么，已经连续吃了好多天的KFC了，真不再吃了，可是它的干净卫生始终吸引我，但是我今天打算换换口味，我在想“小咸切片”和“淡奶切片”到底谁更需要我，最终我还是选择了淡奶。面包旁边有一家KFC，我在想口感还差什么，对应该来个太阳蛋，但是仔细研究过配方之后，想起老公的做面包经验，吐司的配料最全了，有奶，有糖，有蛋，为了避免营养过剩，我决定把口感戒掉。

200克的切片6片，当我吃到三片的时候，觉得是不是已经够了，但是还是没能管住自己的嘴，居然把6片全部吃掉了，我桑拿整掉的油啊，可能又要回来了，没事今晚继续。

【扩展阅读：每日经典十句话之道德篇】

1、只有那不论公私都以道德为上、一心要做出高贵的事的人，方可算是最可尊崇的人。

2、如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。

3、因为道德是做人的根本。根本一坏，纵然使你有一些学问和本领，也无甚用处。

4、问心的道德胜于问理的道德，所以情感的生活胜于理智的生活。

5、道德是做人的根本……没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。

6、最有道德的人，是那些有道德却不须由外表表现出来而仍感满足的人。

7、道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺陷。

8、教育的唯一工作与全部工作可以总结在这一概念之中——道德

9、道德方面的伟大，就在于对朋友始终不渝的爱，对敌人不可磨灭的恨。

10、必要的道德教育最好在婴儿出生的那一瞬间就开始，因为这样开始就不会因太多的期望而失望。