健康格言

1、健全的精神，寓于健全的体格。

2、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

3、一个人需要有一个目标来达到真正健康。

4、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

5、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

6、身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。

7、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

8、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

9、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

10、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

11、房宽地宽，不如心宽。

12、精固则气聚，气聚时神凝，神凝则形全，形全则体健。疾病不得生，益寿又延年。

13、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

14、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐（next88）。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

15、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

16、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。

17、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

18、大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。

19、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。

20、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

21、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

22、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

23、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

24、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

25、事有两重性，凡事皆有度，适度则有利，过度则有弊。保健之窍，养生之道，不可过也，不可少也。

26、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

27、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

28、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

29、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

30、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

31、天天吃大枣，青春永不老；五谷加大枣，胜过灵芝草。

32、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

33、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

34、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

35、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

36、吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容颜俏。有烦恼，自己了。天天跑，疾病少。

37、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

38、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

39、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

40、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

41、健康的乞丐比有病的国王更幸福。

42、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

43、不宜常吃的十类食品油炸类、熏烤类、腌渍类、冰镇类、甜食类、酱制品、内脏类、动物血类、方便食品、过期食品。

44、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。

45、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

46、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

47、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

48、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

49、人无泰然之习性，必无健康之身体。

50、宽其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

51、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

52、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。

53、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

54、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

55、人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气；二、澄清饮水；三、流通沟渠；四、扫洒屋宇。

56、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

57、大笑养心，抑郁"伤"心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

58、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

59、精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。

60、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

61、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。

62、"四不"益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

63、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。

64、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

65、生老病死，自然规律。物极而反，物盛而衰，天之道也，人之理也；罪莫大于贪欲，祸莫大于无知，咎莫大于奢望，悲莫大于心死。

66、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

67、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

68、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

69、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

70、必须明白是自己创造了自己身体每一个"疾病"，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

71、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

72、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

73、常用的刀不锈，常练的人不病。

74、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

75、养生十二能：能欢、能笑、能舒畅；能摩（按摩）、能炼、能健康；能静、能逸、能养神；能吃、能睡、能长生。

76、没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不曾觉得那是最大的快乐。

77、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

78、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

79、快乐首先在于有健康的身体。

80、生活就是运动。人的生活就是运动。

81、手机和微机，都有电磁波。使用这两机，注意防辐射，辐射危害大，致使怪病多。海藻螺旋藻，都能抗辐射。为了保健康，每天都吃些。

82、休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。

83、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保平安。

84、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

85、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

86、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

87、福在健康中，乐在长寿中，笑在生活中；祸在无知中，苦在疾病中，悲在心病中。

88、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。